長野県松本市にあるかんのう整骨院に勤務する姿勢&骨盤スタイリストの木村慎吾です。
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
元旦初日の朝は最高の快晴です！
早朝に初詣に行き、近くの公園でお散歩。
それにしても、横浜の朝は暖かいなw
1年前の愛娘はどんなんだったかなーと思い返しながら歩いてました。
今では色んな言葉を覚えて、毎日どんな言葉が出てくるのか楽しみです。
娘に負けじと、パパである私も成長しなければなりません！
今年の目標を有言実行していきます。
1.本を60冊読む
先日もBLOGに書きましたが、約6日に1冊ペースの計算になります。良い本があればこのBLOGでご紹介します。
2.セミナーを3つ受ける
金額的には厳しい部分もありますが、親に借りてでも受けます。
3.資格を取る
資格の内容は今の所内緒ですw
産後骨盤矯正をやっている所では、合格すれば私が初めてかもしれません。
4.肉体改造をする
昨年、実は当院にある『楽トレ』というEMS（電気の力でインナーマッスルを鍛える）と食事、食べ方を変えて6kg痩せました。
最近では、運動のうの字もしていないので、知り合いのパーソナルトレーナーでみっちり鍛える予定です。
具体的な数字として、体重は70〜72kg（現在73kg）、体脂肪率は13〜15%（現在20%）にします。
体はこんな感じで↓
顔はこんな感じ↓
有言実行しますよ！
CONCLUDED!
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