長野県松本市にある骨盤矯正と産後骨盤矯正を得意とする、かんのう整骨院の姿勢&骨盤スタイリストの木村慎吾です。
出産後に顔がたるんでしまった
出産後に老けてみられる
化粧のノリが悪くなった
それは頭部や顔の血行不良が原因かもしれません！
慢性的に肩がこりやすかったり、子どもと添い寝をして寝返りができない状態が続くと、顔のむくみやたるみが出やすくなります。
また、むくんでいる状態が続くと皮ふのハリをつくり出すコラーゲン線維やエラスチン線維が傷つき、たるみが起こりやすくなります。
できれば朝の洗顔前と夜の洗顔後の2回下記のマッサージをしてみてください。
顔全体のリフトアップマッサージ
①髪の生え際に両手を置きます。
②上に向かって軽い圧を加え、次に耳に向かって圧を逃すようにします。
5回×2セット
目元スッキリマッサージ
①耳の上に指先が後ろに向くように手のひらをおきます。
②後ろに向かって軽く圧を加え、うなじに向かって圧を逃すようにします。
5回×2セット
明日は顔むくみを取るリンパマッサージを紹介します！
CONCLUDED!
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