長野県松本市“かんのう整骨院”の

姿勢&骨盤スタイリスト木村慎吾です。

感動を与える産後骨盤矯正をCONCEPTに

産後骨盤矯正のエキスパート】として、

年間のべ2,400人以上の施術を行っています。


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妊娠による体重10kg増の内訳

長野県松本市にあるかんのう整骨院に勤務する姿勢&骨盤スタイリストの木村慎吾です。


昨日のBLOG↓


出産直前までの推奨体重は8〜10kg増ですが、以下が10kg増の場合、その内訳となります。
  • 赤ちゃん         3kg
  • 羊水                2kg
  • 子宮                1kg
  • 増加した血液  2kg
  • 脂肪                2kg
※個人差があります


ん?

脂肪2kg?

脂肪2kg??


脂肪2kg???



しつこくて、すいません。


でも、これ本当です。


なぜ妊娠前の体重に戻りづらいのか?
答えは簡単です。


骨盤が緩んでるからです!


人間のからだは、元々弱い所や冷えやすい所に脂肪をつけて守ろうとします。


例えばお腹まわり。
胸や背中と違って肋骨がない分、守られるものがありません。
なので、人間はお腹まわりに脂肪をつけて守ろうとします。


さて、以前BLOGでも書いたように、出産は骨盤が内側から押し広げられ、相当なダメージを受けます。


そのため、産後の骨盤はとても弱ってしまいまっています。その不安定な状態から守るためにお腹周りやお尻、股関節付近にまで脂肪をつけていくんです。


つまり、

しっかりと産後のケアというものが必要となってくるんですね!



CONCLUDED!

かんのう整骨院

整体院かんのうスマイルヘルスケア

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午前   8:30~12:00

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産後骨盤矯正のエキスパート 姿勢&骨盤スタイリスト 木村慎吾のBLOG

長野県松本市かんのう整骨院の姿勢&骨盤スタイリストの木村慎吾です。 のべ2,494人(H29.10.1現在)の産後骨盤矯正を施し、産後ママ達に知ってほしい姿勢や食事、運動、ダイエットに関することを中心に配信しています。ちょっぴりプライベートのBLOGを毎日更新中!


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