かんのう整骨院の産後骨盤矯正を受けたい！
と思っていただけた方は、
このBLOGの一番下に初回限定の割引情報が!!!
子供の頃、両親にこんなことを言われませんでしたか？
「よく噛んで食べなさい！」
産後ママさんは時間がありません。
わかってはいるけれど、つい食べたら丸呑みしてしまう...
そんなあなたに噛みたくなるお話を今日はお伝えします。
最近、注目されているのが、唾液に含まれるIGF-1という成分。
このIGF-1はインスリンと似たような作用をし、血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあります。
昨日のBLOGにも書きましたが、インスリンは脂肪の分解をストップさせますが、IGF-1は脂肪分解を止めることはありません。
また、IGF-1が出ると、体脂肪の燃焼や筋肉を増やす成長ホルモンの分泌も促しやすくなります。
食事はとにかくよく噛んで噛んで噛みまくって、唾液を出すことが産後ダイエットの重要なポイントの一つですよ！
CONCLUDED!
かんのう整骨院のホームページはこちら
かんのう整骨院のクチコミはこちら
かんのう整骨院院長のブログはこちら
「ブログを見た！」で毎月10名様限定
産後骨盤矯正の初診料¥2,700が無料！
LINE予約・お問い合わせは下の友だち追加ボタンを押していただくか、QRコードを読み込んでください↓
0コメント